Workshop Vivencial "Cor ao Corpo"

Plataforma Zoom9 Novembro 2021

WORKSHOP VIVENCIAL - "COR AO CORPO"

Sexualidade e Amor-próprio através da Arte-Terapia


Datas e Horário: 9, 16 e 23 de Novembro 2021, das 19h às 22h


Total de horas: 9 horas
Valor: 30€

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APRESENTAÇÃO

Através da Arte-Terapia propomos um caminho criativo de reencontro com o seu corpo.
Em 3 sessões, convidamos a refletir e a ganhar consciência sobre a forma como o habita: seu corpo-imagem, corpo-casa, corpo-Eu. A criatividade é a chave de abertura para uma melhor construção de sentimentos positivos por si mesmo e pelo o seu corpo, que sinónimo de amor-próprio, saúde física e mental.
Sabia que a sua sexualidade está diretamente relacionada com a forma como se cuida física e emocionalmente? Que emoções estão ligadas à sua intimidade? A criatividade também está diretamente ligada à sua saúde sexual e reprodutiva, por isso abrimos este círculo vivencial para a criarmos, partilharmos e explorarmos o nosso autoconhecimento.


OBJETIVOS

- Vivenciar através da Arte-Terapia as temáticas sobre sexualidade e amor-próprio na autoimagem e na vivência da intimidade.
- Identificar aspectos da autoimagem que influenciam na saúde física e mental. - Explorar o potencial criativo que contribuem para a autoimagem e amor-próprio.
- Contactar com as emoções que são refletidas no corpo.
- Refletir sobre necessidades internas, externas e estrutura corporal.
- Desenhar soluções criativas de renovação pessoal e abertura para o futuro.


METODOLOGIA

Propomos o funcionamento de círculo vivencial-reflexivo, com recurso a ferramentas da Arte-Terapia tal como:
- Artes plásticas: desenho, pintura, colagem, modelagem, etc.
- Expressão corporal: relaxamento, ativação, movimento livre, etc.
- Meditação: imaginação guiada, concentração, consciência.
Não é preciso ter experiência artística, basta querer contactar com as suas verdadeiras emoções.
A cada sessão serão solicitados aos participantes alguns materiais artísticos e caseiros simples:
- Folhas de papel, A4 ou A3
- Cola e tesoura
- Algum material de pintura simples p. ex: lápis de cor, canetas de feltro, aguarelas, pastéis, lápis de cera, guaches, etc.
- Cola e tesoura
- Barro para modelagem (à venda nos supermercados)
- Materiais caseiros e desperdícios como: revistas para recortes, papéis coloridos, tecidos, rendas, fios, linhas, fitas, lãs, agulha para costura, lantejoulas, purpurinas, estrelinhas, plásticos diversos, caixas, etc…
- Alimentos granulados ou em pó como: café, temperos diversos, chocolate, açúcar, corantes, canela, cravinhos, anis, etc.
- Elementos da natureza como: folhas, flores, pedrinhas, galhos, conchas, areias, terra, sementes.

Arte-Terapeuta: Daniela Martins, Arte-Psicoterapeuta e Arte-Educadora.


Resumo curricular:

Daniela Martins é arte-psicoterapeuta em Lisboa e em Sintra, onde mantém a sua prática clínica (atualmente online), além de realizar workshops e outras atividades em Arte-Terapia. Já foi arte-terapeuta no Hospital Psiquiátrico Miguel Bombarda e há 15 anos é formadora e membro titular da Sociedade Portuguesa de Arte-Terapia. Realizou um mestrado em Educação Artística na Faculdade de Belas Artes de Lisboa e atualmente é doutoranda no Instituto de Educação da Universidade de Lisboa.Tem vários artigos publicados em revistas sobre Arte-Terapia e em 2018 publicou o livro "Arte-Terapia, Criatividade e Simbolismo", pela Editora Espiral, de Lisboa. Co-criadora do Projeto Círculos Arte-Terapia (http://www.circulos.pt).